RN
TwitterFacebook

Koronawirus: Ministerstwo Zdrowia przygotowało pakiet informacyjny o COVID-19

Mija siedem miesięcy odkąd Polska walczy z pandemią koronawirusa. Ministerstwo Zdrowia w swoim pakiecie informacyjnym przypomina najważniejsze zasady sanitarno-epidemiologiczne. 

Koronawirus przenosi się drogą kropelkową, a więc podczas kaszlu, kichania, ale również poprzez dotykanie oczu, nosa i ust. Objawy zakażenia koronawirusem to przede wszystkim wysoka gorączka, duszność, kaszel utrata węchu lub smaku. 

Jak zapobiegać zakażeniu?

  • Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynem na bazie alkoholu (60%).
  • Zachowaj co najmniej 1,5 meta odległości od innych osób.
  • Przestrzegań ograniczeń wynikających z przepisów o stanie epidemii.
  • Kiedy kaszlesz lub kichasz, zakrywaj usta i nos zgiętym ramieniem lub jednorazową chusteczką. 
  • Zasłaniaj ustaw i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych oraz w środkach komunikacji. 

W przypadku wystąpienia objawów charakterystycznych dla COVID-19, skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ lub w przypadku zagrożenia zdrowia lub życia, niezwłocznie zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999.

Jak zgłaszać podejrzenie COVID-19?

Jeśli zaobserwowałeś u siebie objawy, takie jak: gorączka (pow. 380C), kaszel,duszność, utrata węchu lub smaku, a także jeśli miałeś bliski kontakt z potwierdzonym lub prawdopodobnym przypadkiem COVID-19 w ostatnich dniach to bezzwłocznie skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ. Zostaniesz poinformowany o dalszych czynnościach.

Jeśli masz pytania lub wątpliwości zadzwoń na infolinię: 800 190 590.

PAMIĘTAJ! Podejrzewasz, że masz koronawirusa, ale nie masz jeszcze objawów? Zostań w domu, unikaj kontaktu z innymi osobami, aby nie doszło do rozprzestrzeniania się wirusa. Wszelkie wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia wyjaśniaj TELEFONICZNIE lub innymi metodami zdalnej konsultacji. Jeden chory pacjent (również Ty) może być źródłem zakażenia wszystkich pozostałych osób w poczekalni!

Kwarantanna – co powinieneś wiedzieć/

Kwarantanna trwa 10 dni (licząc od dnia następującego po ostatnim dniu
narażenia albo styczności lub od dnia następującego po przekroczeniu granicy) i jest nakładana przez powiatową inspekcję sanitarno-epidemiologiczną na osoby, które były narażone na zakażenie SARS-CoV-2 oraz na obcokrajowców przekraczających granicę zewnętrzną UE. Współdomownicy mogą zostać objęci kwarantanną lub nadzorem epidemiologicznym.

Czego nie robić podczas kwarantanny?

  • Nie opuszczaj domu.
  • Nie wychodź do sklepu. Poproś (telefonicznie) o pomoc w zrobieniu zakupów znajomych lub sąsiadów lub zrób zakupy online.
  • Nie spotykaj się z innymi osobami. 

Co robić podczas kwarantanny?

  • Zachowaj zasady higieny.
  • Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.

W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu, duszności, utraty węchu lub smaku, w zależności od nasilenia objawów, skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ lub w przypadku zagrożenia życia zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999.

Seniorze, zadbaj o siebie!

Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów i osób z chorobami towarzyszącymi. Seniorze! Zadbaj o siebie!

Pamiętaj:

  • Zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych, w środkach komunikacji, a także wszędzie tam, gdzie zachowanie odpowiedniego dystansu nie jest możliwe.
  • Poproś bliskich lub sąsiadów o pomoc w sprawach takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwienie spraw urzędowych.
  • Odżywiaj się zdrowo.
  • Nawadniaj organizm.
  • Często myj ręce wodą z mydłem – przez minimum 30 sekund.
  • Dezynfekuj ręce płynami/żelami na bazie alkoholu min. 60%.
  • Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką.
  • Zachowuj co najmniej 1,5 m odległości od innych osób.
  • Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.

Potrzebujesz pomocy z zakupami lub opieką nad zwierzęciem? Zadzwoń do swojej gminy! Nie bój się prosić o pomoc!

Informacja dla obcokrajowców

Planujesz podróż do Polski? Przekraczając granicę RP, stanowiącą granicę zewnętrzną UE, musisz odbyć obowiązkową kwarantannę. Kwarantanna trwa 10 dni.

Stosuj się w szczególności do następujących zasad:

  • Kwarantannę odbywasz pod adresem, który podałeś na karcie lokalizacyjnej.
  • Nie opuszczaj domu.
  • Nie wychodź do sklepu.
  • Nie spotykaj się z innymi osobami.
  • Poproś o pomoc w zrobieniu zakupów znajomych lub zrób zakupy online.
  • Dbaj o higienę rąk! Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynem na bazie alkoholu (min. 60%).
  • Dezynfekuj powierzchnie, których często dotykasz (klamki, uchwyty,
    włączniki, ekran telefonu).
  • Kontroluj stan swojego zdrowia.
  • Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie

MZ/red. pg

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

eighteen − twelve =